Szeretnél végre hatékonyan, tudatosan és biztonságosan edzeni? A személyi edzéseim során nem sablonokkal dolgozunk: minden mozdulat, minden gyakorlat a Te céljaidat szolgálja. Teljes figyelmet és szakmai támogatást kapsz tőlem, hogy magabiztosan, motiváltan haladj a fejlődés útján.

Hogyan dolgozunk együtt?

Egy személyre szabott kérdőív kitöltésével indulunk (céljaid, edzettségi szinted, egészségi állapotod)

Díjmentes állapotfelmérő edzés következik, ahol:
  ▪ Átbeszéljük a kérdőíved tartalmát
  ▪ Felmérem a mozgásmintáidat néhány alapgyakorlat során
  ▪ Közösen meghatározzuk az indulási pontot és az edzésterv irányát

Ezután indul a közös munka – motiváltan, célzottan, teljes támogatással

A folyamat végig Rólad szól – azért dolgozom, hogy biztonságosan, tartósan és örömmel érd el a céljaidat.